Тренированные мышцы влагалища не только позволяют получать дополнительное удовольствие от секса, но и способствуют сохранению женского здоровья. Укрепить интимную мускулатуру не так сложно, Лавка Фрейда предлагает воспользоваться специальными вагинальными тренажёрами, которые можно подобрать как новичку, так и для закрепления уже полученных навыков.
Самый простой тренажёр: вагинальные шарики
Обычные вагинальные шарики при регулярном использовании помогут быстро и эффективно привести мышцы влагалища в тонус. Самые дешёвые пластиковые модели подходят для тех, кто только решает заняться состоянием своей интимной мускулатуры и хочет попробовать. Более приятные модели изготавливаются из медицинского силикона, они в меру упругие, приятные на ощупь, не вызывают аллергии и не впитывают запахи. Благодаря небольшому весу, такие шарики легко удерживать даже нетренированными мышцами, а смещённый центр тяжести тренажёра позволяет лучше чувствовать и контролировать сжатие.
Для перехода на следующий уровень и повышение интенсивности тренировки больше подойдут металлические или стеклянные вагинальные тренажёры. Достаточно тяжёлые шарики сложнее удержать мышцами влагалища, но по мере повышения тонуса интимной мускулатуры вы сможете перекатывать их внутри, с каждым разом всё дольше. Тяжёлые шарики могут быть как отдельными, так и нанизанными на крепкий шнур.
После достижения определённого уровня тренированности можно переходить на шарики меньшего диаметра. Их сложнее удержать мышцами влагалища, поэтому есть возможность поддерживать себя в хорошей интимной форме.
Вагинальные тренажёры Кегеля
Потрясающих результатов можно добиться с помощью специальных вагинальных тренажёров Кегеля. Самая популярная модель Magic Kegel Master управляется с помощью приложения для смартфона. Никаких проводов и пультов — все сигналы передаются через соединение блютус. Приложение позволяет не только настраивать интенсивность тренировки, но и отслеживать успехи.
Комплексная польза вагинальных тренажёров не вызывает сомнений. Кроме заметного укрепления мускулатуры тазового дна и влагалища, упражнения улучшают кровообращение, это способствует насыщению мягких тканей кислородом. Ухаживать за тренажёрами очень просто, после использования нужно очистить их специальными средствами, а перед введением лучше воспользоваться небольшим количеством лубриканта.
